听讲座总结心得体会 篇3

　　为倡导全民健康的生活方式，鼓励居民戒烟限酒保障身体健康，树立正确的健康理念，增强自我保健意识和水平。20__年3月19日上午，鼓楼街道桃源社区组织辖区内25位居民参与开展了“全民健康生活方式—控烟限酒”主题宣传讲座。讲座上，社区卫生服务站老师深入浅出、图文并茂的对吸烟造成身体酸性体质转变、心血管疾病、肺癌、慢性病的主要诱因等方面进行讲解。同时对慢性病的发展趋势、发生原因、风险管理和筛查方案四个方面进行解析，并与现场个别吸烟男士进行了互动，普及有益身体健康的专业知识，卫生服务站老师理论结合实际，讲解透彻，引起了参加人员对自身生活方式的重新思考和审视，对养成符合家庭特点和自身实际的健康生活方式有了更准确、系统和深刻的了解。

　　讲座现场老师还对25位中老年居民分享了自己对喝酒的一些看法，还普及了健康素养66条内涵，鼓励大家从自身做起，从平时做起，让自己远离因不健康的生活方式带来的困扰。此次健康讲座通俗易懂，贴近居民生活，受到居民的一致好评，也激发了大家主动参与健康宣传的积极性，同时老师也要求居民要以健康四大基石为指导，戒烟限酒、合理膳食、适量运动、心理平衡提高自身健康素养水平。居民纷纷表示，在今后的生活中将改善错误的饮食习惯，树立正确的健康理念，增强自我保健意识和水平。