食物和药物都可保护肝脏：1. 食物：菠菜、橄榄油、核桃、三文鱼、柠檬等，可降低肝脏疾病发生风险。2. 药物：复方甘草酸苷片、益肝灵软胶囊、谷胱甘肽片、护肝片、维生素E软胶囊等，可保护肝脏，促进肝脏健康。
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平时吃什么可以护肝
1.补充足够的优质蛋白质2.多食用细软有益于消化的食物3.多吃新鲜蔬菜和水果补充足量的维生素
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