孕早期如何保健

在怀孕初期，妊娠反应并不明显，很多人都会忽视这个问题，以至于不知道自己怀孕了。那么，怀孕早期症状不明显怎么办？孕早期如何保健？

怀孕的人，一般有停经、尿频、疲劳等症状，但是这些症状在孕早期并不明显，那么该怎么办呢？建议大家及时去医院进行检查，确认一下自己是否怀孕。

而孕早期由于胎儿还不是很稳定，孕早期的日常保健就很是重要，那么如何保健呢？

1、孕期不能用化妆品，因多种化学成份可影响胎儿的发育，如铅可损害胎儿神经系统造成生后智力低下。孕早期不要坐飞机，因可导致流产。

2、眼睛清洁液中有可能被细菌污染

3、电热毯在接通电源后转变成热能时，会产生电磁场，电磁场的辐射会影响胎儿的细胞，最易导致各种器官的畸形，同时对胎儿大脑发育不利，使出生后的婴儿智力低下。

4、彩色电视机的显示器工作时内部的电子发射出电子来，经过高压电极的加速，调整射向荧光屏，屏幕上的荧光物质受到高速电子流的撞击，产生X射线，妊娠早期(头3个月)胎儿正处于细胞，器官分化的敏感时期，还是应该少看电视，看时距电视3米开外。

5、妊娠早期往往伴恶心呕吐，不应禁食，相反多吃一些食物反到好一些，最好每天吃六次饭，少吃多餐，随时吃些饼干，清晨一杯热牛奶更好。

可见，孕妇在孕早期一定要多加注意，注意自身的身体情况，及时去医院确诊是否怀孕，为日后的孕期保健做好准备。同时在孕早期，孕妇也需尽量避免化妆品、手机等的使用，出现呕吐时不可禁食，少吃多餐。