胎教需要注意什么 孕5个月如何胎教

胎教现在渐渐地走进了我们的生活，每户家庭都希望能获得一个健健康康的小宝宝。现代医学证实，科学、适度地胎教，可以使胎儿的各种感觉器官在众多良性信号的刺激下发育得更加完善。那么，孕5个月如何胎教？胎教需要注意什么？

从妊娠第五个月起，由于胎儿触觉功能逐渐发育起来，因此可开始用触摸胎儿的方法进行胎教。在进行抚摸的过程中，或配合语言世界形势音乐的剌激，可以获得更佳的效果。 开展胎儿抚摸的理想时间是每天傍晚，因为这个时候的胎动最为频繁与活跃。抚摸后如无不良反应可增至早晚各一次。 注意对有早期宫缩的孕妇，不可用触摸动作。妊娠五个月时还可进行触压拍打法。经过触压、拍打增加了胎儿肢体活动，是一种有效的胎教方法。当胎儿蹬腿不安时，要立即停止训练，以免发生意外。

此外，大概在5个月的时候，胎儿对妈妈的情感会有反应。所以准妈妈要保持良好的心情。当心情不好的时候，需要转移注意力 比如多做冥想，开始跟胎儿进行情绪上的交流，也可以做深呼吸。深呼吸一定要缓要深，这样的深呼吸才有效。可以每天做2~3次，每次做15分钟左右。

对于胎教需要注意的问题有很多。胎教的基础是营养，其次是良好的环境，不能在有毒有害的环境内生活。其实，在整个孕期，孕妇都要尽可能避开各种污染，比如二手烟、汽车排放的尾气等。 然后要注意营养均衡，按照医生的嘱咐添加各种营养，咖啡、可乐这些刺激性的食物要少吃。为创造舒适安定的胎内环境，要增加睡眠时间。

以上就是关于孕妇胎教的介绍，希望各位孕妈早日生出健康的小宝宝。