食补效果好 宝宝脸上长黑斑

知道大人脸上会长斑，可是小孩子脸上出现了黑斑是怎么回事呢，这时应该给宝宝用食疗的方法调理一下，多吃维生素c和维生素e含量高的食物

这种疾病要避免日光照射，因此病情常和季节有密切关系。冬天日晒少，病情轻;夏季日晒多，病情重。可以用一些防晒霜、去斑霜，能有很好改善。如果病情重，经济条件好也可以采用特殊激光治疗，可以使斑除去，不再长出来。

1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。