热水泡脚对成人来说是个不错的保健和放松方式，有些家长可能也会用到宝宝身上。但本站告诫家长们，经常用热水给宝宝泡脚不利于其足弓发育。
脚部结构复杂，在幼儿时期，宝宝的足弓还没有形成，骨头和关节很有弹性，脚底堆积的脂肪也会使足弓不明显。所以当他们站立时脚底比较平，且这种“平”足会 一直延续到6岁，直到他们的脚钙化定型，足弓才会显现。
常用热水给幼儿洗脚或烫脚，足底韧带会遇热变松弛，不利足弓发育形成和维持。足弓发育不良不仅容易 造成脚部永久性畸形，还可能使脊柱的生理弯曲发生变形，严重时甚至使大脑、心脏、腹腔的正常发育受影响。
因此，不建议经常给宝宝热水泡脚。在家里，最好让 宝宝光脚走路，这样可以增加脚趾抓攀能力，有助于学步。与成人比较，宝宝的骨骼柔软，肌肉力量弱，心脏收缩力也弱，不能适应长时间活动。
因此宝宝在学走路时应适量，动静结合。同时要注意，在宝宝足弓尚未较好形成前，勉强练习走路，易使足弓过重而导致扁平足。
当然，中医常说的“脚暖头凉”的养生观念没错，每天为宝宝洗脚，通过对脚的按摩刺激达到舒经活络、防病治病的作用。不过，水温和水量有讲究。一般使用温水，夏天在38~40℃之间，冬天可在45℃左右，水量以没过整个足部为宜，浸泡3~5分钟即可。洗完捏捏脚，有助睡眠和生长发育。
想要脚部暖和，用40度左右的水给宝宝洗脚即可，没必要用过热的水或长时间浸泡。洗脚时间妈妈一定要掌握好，一般浸泡3~5分钟，用手轻轻揉搓去除脚上脏东西即可。洗脚时间太长，水温变凉，反而会让宝宝感冒。
洗完脚后可适当按摩，让宝宝感到更加舒适，帮助入睡。妈妈用手指轻轻搓揉宝宝脚跟的内外侧，可以减轻宝宝腹部胀气症状；用手指在宝宝脚趾和脚掌连接处画圈，注意要从小拇指往大拇指按，一次即可，可以刺激宝宝神经发育。
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所以，不要盲目给宝宝泡脚哦，泡脚的正确姿势家长们都学会了吗？
