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鲳鱼的功效与作用和营养价值

来源:339美食


鲳鱼的别名:

鮀鱼(《临海异物志》),昌侯龟、昌鼠(《本草拾遗》),狗瞌睡鱼(《岭表录异》),鲳鳊(《医林纂要》),镜鱼、平鱼(《黄渤海鱼类调查报告》),白昌(《中国动物图谱·鱼类》),叉片鱼(江苏、浙江)。
鲳鱼有着另外一个名字,叫做镜鱼。

鲳鱼的功效与作用:

味甘;性平,归脾;胃经。主治益气养血;舒筋利骨。主消化不良;贫血;筋骨酸痛;四肢麻木

鲳鱼的营养价值:

100克鱼肉中含蛋白质15.6克,脂肪6.6克,碳水化合物0.2克,钙19毫克,磷240毫克,铁0.3毫克。

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