材料：
板栗 30g
甘草 6g
枸杞子 10g
红枣 6个
生姜 3片
代茶 6克
水 800ml
做法：
1. 将板栗洗净，甘草捣碎备用；
2. 将生姜切片，红枣洗净去核备用；
3.将板栗、生姜和红枣放入锅中，加入800ml水，煮沸后，转至中火继续煮10分钟，然后加入代茶，枸杞子和甘草，再煮5分钟即可。
4. 最后可以加入适量的蜂蜜调味，就可以饮用啦。
此方子中，板栗能够补中益气、健脾开胃、消肿止痛，甘草和红枣也具有很好的补益作用，生姜则具有温胃、化痰、祛寒的作用，此外配合上枸杞子和代茶，能够促进代谢，排出体内毒素，舒缓肝脏。
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